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エクオールが含まれるサプリ6選(生理前症候群、PMS向け)

生理前症候群、PMSでつらい方向けのサプリをご紹介

ウマコ
ウマコ
ウマコは生理前はいつもイライラして落ち込んでホントにつらいのよね。

生理前症候群やPMSで生理前は不安になったりイライラしてとてもつらい思いをされている方は多いと思います。

産婦人科にかかってお薬を処方してもううのも時間や手間がかかり大変ですよね。

また薬を飲むのは抵抗がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、そんな方のために女性の気持ちなどをサポートとすると言われる成分を配合したサプリをご紹介させて頂きます。今回ご紹介する成分はエクオールです。

エクオールとは

エクオールは大豆に含まれるイソフラボンが腸内細菌によって作られる成分です。

年齢により減少したエストロゲンを補いホルモンバランスをサポートしてくれる成分として知られています。

個人差によりイソフラボンを摂取しても日本人の2人に1人しかエクオールを作ることができないと言われています。

そのエクオールを摂取できるように各社がエクオールが含まれたサプリメントを販売しています。

エクオールはこんな方向け

・PMS(月経前症候群)月のリズムで悩まれている方。

・更年期障害による不調に悩まれている方。

・若見えホルモンで若々しくありたい方。
・美容と健康に関心がある方。

エクオールが含まれるサプリメント

ではエクオールが含まれるサプリメントをご紹介します。

ウマコ
ウマコ
これはお薬じゃないよ。

サプリメントは栄養補助食品です。医薬品とは異なります。

また必ず効果が出ると保障するものではありません。お体に合う合わないがあると思うので、合わないと感じた場合はすぐに使用をお控え下さい。

では見て行きましょう。

ノムダス

福岡県のここほまれという健康食品を販売する会社が開発したサプリです。

事前にエクオールを合成せずに、『体内産生』できるように大豆イソフラボンとエクオールを生成する菌を和漢植物と共に配合した商品です。

ここほまれは独自の農園で無農薬野菜を栽培するなどして植物とふれあい、安全な植物を選ぶために植物と向き合っているのが強みです。

  • 公式サイト エクオール配合【ノムダス】
  • 定価 6,980円(税込)回数制限なしの定期便で申し込むと初回1,260円(税込)
  • エクオール含有量 体内で生成される
  • 販売会社 株式会社ここほまれ
  • 内容量 120粒(1日4粒、30分)
ノムダスのエクオール含有量は?

ノムダスはあえてエクオールを含有せず、体内環境を整え日本人に最も良く馴染むエクオールを産生することにこだわりました。
たくさんつくりすぎても自然由来だから、老廃物と共に排出されるので最も安全・安心です。

○mg摂ってるから安心!ではなく、めぐりを良くし効率よくエクオールをつくることが大切です。体内環境が良好でないと、○mgのエクオールを含有していても吸収できないと私達は考えてます!

よくある質問>会社概要>ノムダスより

エクノキュア

創業55年の医薬品会社東亜新薬株式会社 M&Hラボによって開発されたサプリです。

エクノキュアはエクオール直接摂取できる他、エクオールの吸収をサポートするため腸内環境を整える乳酸菌が配合されています。

またヒアルソンやコラーゲン、ビタミンなど女性に嬉しい素材が色々含まれています。見た目の若さをきにする方にもおすすめです。

  • 公式サイト エクノキュア
  • 定価 5,400円(税込)回数制限なし毎月お届けコース申し込みで2,980円。
  • エクオール含有量 確認中
  • 販売会社 東亜新薬株式会社 M&Hラボ
  • 内容量 1袋90粒(1日3粒目安、約1か月分)

エクオール+ラクトビオン酸

産婦人科専門医と共同開発された商品です。1日10mgのエクオールを直接摂取することができます。

エクオールの 生産力とカルシウムの吸収を高めるラクトビオン酸が配合されています。

防腐剤、保存料、光沢剤、香料無添加なのが嬉しいポイントです。

  • 公式サイト エクオール+ラクトビオン酸
  • 定価 6,480円(税込)+送料 回数制限なしの定期便の申し込みで5,832円(税込) 
  • エクオール含有量 1日3カプセルの場合 エクオール10mg
  • 販売会社 株式会社アドバンスト・メディカル・ケア
  • 内容量 90カプセル(1日3カプセル目安、約30日分)

小林製薬 発酵大豆イソフラボン エクオール

小林製薬が開発したエクオールを直接摂取できるサプリメントです。更年期障害や生理前症候群の方はおなじみの「命の母」シリーズです。

エクノールの他、体に有益に働くと言われるハーブやビタミン、お茶の成分に含まれるテアニンが含有されています。

全成分と含有量が表示されているので商品を選ぶ目安になり安心して買うことができます。

小林製薬の栄養補助食品 発酵大豆イソフラボン エクオール(30粒*2コセット)【小林製薬の栄養補助食品】

  • 価格 1,800円前後(お店により異なる)
  • エクオール含有量 1日目安量1粒あたり2mg
  • 販売会社 小林製薬
  • 内容量 30粒入り(1日1粒目安、30日分)

DHC 大豆イソフラボン エクオール

人気のDHCのサプリメントシリーズです。

飲みやすい小粒のタブレット1粒で大豆胚芽由来のエクオールを10mg摂取できます。

【DHC】レディースケア エッセンス

DHCのサプリで上記よりもお手頃な価格のサプリです。

エクオールの量は「イソフラボン エクオール」より少ないですが、他にチェストツリー、ピンクジェノール、レッドクローバーエキスなど女性のゆらぐリズムをサポールする成分がバランスよく配合されています。

画像:DHC公式サイト

  • 公式サイト 【DHC】レディースケア エッセンス
  • 定価 1,260円(税抜)
  • エクオール含有量 1日目安量1粒あたり1mg
  • 販売会社 株式会社DHC
  • 内容量 30粒入り(1日1粒、30日分)

どこで買うのがおすすめ?

今回ご紹介したサプリは公式サイトの他にアマゾン、ヤフー、楽天など主なネット通販で買うことができます。

公式サイトは初回限定キャンペーンや、定期購入割引など独自の割引がある場合が多いです。一方楽天やヤフーでは楽天ポイントやポイントがたまるなどのメリットがあります。

どのサイトで一番買うのがお得か、各社見比べされることをおすすめします。

終わりに

以上、エクオールが含まれるサプリメント6つをご紹介させて頂きました。

ウマコも毎月生理前はこの世の終わりかとおもうくらいどんよりと落ち込むので、いろいろ試してみたいと思います!皆さんのお体に合った商品が無事見つかることをお祈りします。