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アンダーザライトヨガ放題体験ブログ。スピリチュアルあり英語ありで個性的なオンラインヨガだった

アンダーザライトヨガ放題

 

アンダーザライトのオンライン「ヨガ放題」って気になるけどどうなの?実際に受けた人の感想を知りたい。

アンダーザライトのオンラインヨガに興味がある方へ。

オンラインヨガにハマっている主婦のウマコです。

今回初めてアンダーザライトのヨガ放題1週間お試しレッスンに申し込み、いくつかレッスンを体験してみました!

この記事ではアンダーザライトのオンラインヨガのレッスンを受けた率直な感想をシェアします。

これから受講しようと検討してる方の参考になれば嬉しいです。

オンラインヨガ「ヨガ放題」1週間トライアルはこちら

アンダーザライトオンライン「ヨガ放題」の特徴

アンダーザライトヨガスクールは2006年に東京の代々木に設立されたヨガ専門スクールです。

古典から現代まであらゆるスタイルのヨガを学べるのが特徴です。

在籍している講師の平均指導歴は12年と長く、講師を養成するカリキュラムも行っています。

料金

アンダーザライトのヨガ放題は1ヶ月7,000円でオンラインヨガが受け放題です。

1週間トライアルは1,999円でオンラインヨガが受け放題です。

オンラインヨガ「ヨガ放題」トライアルはこちら

レッスンの時間帯

レッスンは朝7時から21時まであります。

1時間につき1レッスンが開催されていて、日替わりなので毎日同じ時間に受けても違う先生の違うレッスンが受けられます。

曜日によってレッスンの数は異なります。

レッスンの長さ

1レッスンあたり1時間のクラスが多いです。中には20分と短いものもあります。

予約有無

予約不要なので、途中参加・途中退出してもOKです。

先生のポーズチェック有無

先生のポーズチェックを希望する方はカメラをオンにします。希望しない方はカメラはオフで受けて問題ないです。

【ヨガ放題1日目体験記】屋久島に住む先生のレッスンを受けてみたらスピリチュアル感満載だった

初めてアンダーザライトで受けてみたヨガのクラスは「自分の体と仲良くなるヨガ」です。

先生は屋久島に住んでいて、窓の外には緑が見えました。ヨガの先生ベテランって感じの頼りになりそうな先生です。

自分の体は神社で、「自分の体に気を流す」のがテーマだそうです。

体に気を流すっていい言葉だなと思いレッスンを受けてみました。

レッスンは1時間で、最初の20分は足の指をほぐすストレッチでした。

足指のストレッチも、指と足がつながっていることに意識を向けて行います。

このクラスがとてスピリチュアル感たっぷりでした!

ヨガっていろんなポーズをするものかと思ってましたが、

「自分の体と仲良くなるヨガ」ではこんなことを学びました。

スピリチュアルに溢れた授業内容

  • チャクラを感じて声を出す方法
  • 自分が簡単に落ち着ける術
  • 意識をコントロールする方法
  • 優しい生き方のヒント
  • 自分のハートを感じる呼吸
  • 手の平でエネルギーの玉を作って体に流す
  • 頭の第3の目を意識する
  • 体の中の細胞を呼び起こす

  • 「仕事は楽しでやるもの」という人生論まで。

ヨガとスピリチュアルは関連しているのですね。

ウマコ
ウマコ
チャクラの場所とか知れるのは楽しい。

体の動かし方を基礎から教わる

精神的なものだけじゃなく体もしっかり動かしました。

アンダーザライトのヨガを受けて感じたことは、「基本をしっかり行うこと」です。

例えば腕の動かし方は、単に肩甲骨を動かす運動ではなく、頭のツボを刺激して肩甲骨を動かしやすくするやり方を教わりました。

体の動きの仕組みを学べたのは教養としても興味深かったです。

他にもダウンロックの基本を初めて学びました。

専門用語が出てきてちょっと難しいと感じるかも

今回の先生はどうやら整体師もされてるようです。レッスンでは聞いたことない骨の名前が何回も出てきて途中で分からなくなりました。

ウマコ
ウマコ
ヨガをやってる人は体の部位の名前は知ってるかもだけどウマコは何も知らなかった。

体の名前の他にもポーズなど聞いたことないのが出てきました。

初めての方にはちょっと難しいと感じるかもしれません。やりながら覚えるしかないですね。

でも間違ったやり方でヨガをすると逆にコリができたりしてしまうので、体の造りや基礎を学ぶのはヨガをするのに大事な過程だと思います。

【ヨガ放題2日目体験記】英語でヨガをして勉強になり一石二鳥!

2日目の朝9時に受けたのは「モダンヨガ」という男性講師で英語で行われました!

レッスンは1時間で、ストレッチや軽めのヨガを行いました。

これがおもしろかったです!

ウマコ
ウマコ
英語聞き取れなかったらヨガできないな・・

と最初は受けようか迷いましたが、先生は日本語と英語混ぜて話してくれました 😀 

こんな感じです。

背骨上吸って〜吐いて〜be careful

You can rest your tin on the nee

左足上〜cross the leg

吸って〜UP

英語だけど、大事なポイントは日本語でも言ってくれるのでちゃんとついていけました。

しかも教え方がすごく上手で分かりやすい!受講者がよく見えるアングルをよく分かっていると感じました。

ストレッチはしっかり

「モダンヨガ」のクラスでも、最初の20分くらいはストレッチをしっかりやりました。いきなりヨガに入るのではなく、徐々に徐々に体を動かしていく感じです。体を痛めないように念入りにやっている印象でした。

英語でヨガといえば他にはBoot homeも英語のインストラクターが在籍しています。お試しレッスンを受けた感想は別の記事に書いています。

アンダーザライトヨガ放題のおすすめポイント

アンダーザライトのヨガ放題お試しを受けてみて、率直に感じたのは以下の点です。

  • いろ〜んなヨガの種類を全部受け放題。
  • 予約不要で途中入場、退出自由。
  • カメラは映さなくてもOK。
  • 先生の質が高い。経験があり、教え方が上手。
  • ヨガの基礎から教えてもらえる。
  • 無理をしないで、少しずつ時間をかけて体を動かしていくから体がびっくりしない。
  • 英語のヨガもある。(現時点は週に1回)

アンダーザライトヨガ放題の残念な点

逆に残念だなと思ったアンダーザライトポイントは下記の点です。

  • 他に安いヨガもある中7,000円を高いと感じるか、質の高いレッスンを受けられるから安いと感じるか。
  • zoomを使うので、自分の映像が他の受講者にも見える。
  • 先生のポーズチェクは少ないなと感じた。(先生によると思う)
  • 1回のレッスンで受講者の数は多い。ウマコが受けたレッスンは1回20名くらい参加してた。先生のポーズチェックは人数が多いと難しいかも。

アンダーザライトのヨガ放題は質の高い個性豊かなレッスンが豊富。一度お試しを

以上、アンダーザライトのヨガ放題を試した感想のご紹介でした。

アンダーザライトに興味がある方、どこのオンラインヨガにしようか迷っている方は、ぜひ一度アンダーザライトのヨガを受けてみてください。

屋久島に住んでる先生、英語でヨガのレッスンなど他にはない個性豊かなクラスがたくさんあります。

ウマコは毎朝ワイドショーを見る代わりにオンラインヨガを始めたら、1日の流れが変わりました。

ヨガをした方が集中力がつき、勉強により集中できるのです。

ウマコ
ウマコ
毎日ヨガを続けたら人生変わると思う。

アンダーザライトのヨガ放題1週間お試しは1,999円と有料ですが、7日間毎日1レッスン取れば1クラスあたりたったの285円です!

コーヒー1杯分で経験豊かな講師のヨガを受けられるってよく考えたらすごいことです。

\ウマコが試したのがこちら/

オンラインヨガ「ヨガ放題」1週間トライアルはこちら

他にもオンラインヨガ受け放題でおすすめなのはソエルです。

ソエルについては別の記事で書いています。

オンラインヨガオルルを受けた感想(カメラオフ・受け放題でおすすめ)

 

ソエルとアンダーザライトの比較記事はこちら。

 

【オンラインヨガ受け放題】オルルとアンダーザライトを徹底比較

こちらはアンダーザライトのPR記事です。